如何快速走出社交恐怖症这个心里怪圈

如何快速走出社交恐怖症这个心里怪圈

回答： 1次
分类： 恐怖症
2015-04-24
病情描述：

公众场合出了几次丑,然后就越来越不敢见人,见人相当恐惧同时适当的活动。不要长时间一个姿势。想问一下有什么科学的办法可以快速治疗社交恐怖症...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 其实克服很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.祝你健康.同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。

    2015-04-24
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