病情分析： 你好，一般你的情况考虑乳腺增生或者乳房纤维瘤，建议你行乳房彩超以明确诊断。如果是乳腺增生，建议多喝水、避免情绪紧张、适当按摩乳房。如果是乳房纤维瘤，可另行手术治疗。同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。

病情分析： 你好。据你所述，一般患者发现乳房疼痛，目前考虑是外部因素造成的，不过也不排除乳腺增生可能，乳腺增生是女性的常见病，表现为经前期胀痛，可以药物控制。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。

病情分析： 乳腺增生引起的症状，是可以服克克常规药物，小金丸调理，保守治疗不缓解是可以通过手术的方法治疗，避免不良刺激。同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。