病情分析： 你好，根据你的描述，建议你到疼痛科或者骨科让医生检查一下，如果能够找到损伤的肌肉，找到明显的固定压痛点，行封闭注射治疗效果非常好，疼痛减轻或者消失后，就能够进行正常的功能锻炼了。同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。

病情分析： 你好，一般你的情况属于局部滑膜炎引起的可能性大的，一般会引起局部疼痛和抬举受限等症状的，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用西乐葆胶囊和活血止痛胶囊治疗，多做手指向上爬墙的运动的，

病情分析： 慢性损伤引起的症状，可以服用中成药滑膜炎颗粒，骨仙片，伸筋丹胶囊调理，规律生活习惯按时作息，避免不良刺激。同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。