病情分析： 您好,可以适量服用.对症治疗：对绝经后和老年性骨质疏松症,治疗方法主要是对症.性激素治疗：对老年女性骨质疏松,可用补充雌激素的方法防治；钙的补充：正常人每天需钙10毫克／千克体重,骨质疏松者每天需钙17毫克／千克体重,以维持钙平衡,可从饮食中补充,如鸡汤,排滑汤,牛奶,虾皮,豆腐,青菜等均为富含钙食物,也可使用钙片,每晚睡前服钙1次；物理疗法：理疗的种类很多,如超短波,远红外线,中药离子透人等,能促进肌肉筋膜等软组织的无菌性炎症的吸收,缓解肌肉紧张,从而消除疼痛.理疗适用于骨质疏松症出现腰背或其他位疼痛的病人.综合治疗：目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法,必须坚持综合治疗,才可能有效地改善骨代谢,减少骨丢失或增加骨量,缓解和减轻临床症状.现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种：药物疗法,运动疗法,物理疗法,营养疗法,外科疗法.

病情分析： 正常人每天需钙10毫克／千克体重,骨质疏松者每天需钙17毫克／千克体重,以维持钙平衡,可从饮食中补充,如鸡汤,排滑汤,牛奶,虾皮,豆腐,青菜等均为富含钙食物,也可使用钙片,每晚睡前服钙1次；