我怎样才能长高，早餐吃什么好？

我怎样才能长高，早餐吃什么好？

回答： 1次
分类： 骨髓瘤
2015-04-13
病情描述：

我14岁想要长高，营养不知道怎么跟上，吃什么好？同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：牛奶,还有鸡蛋一星期最好吃四个,适量的蔬菜和果汁也不错指导意见：含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

    2015-04-13
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