脚踝扭伤了不能走路按摩什么穴位？

脚踝扭伤了不能走路按摩什么穴位？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

脚踝扭伤按摩那个穴位同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好,脚踝关节扭伤腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨；看是否会有肿胀或是瘀血的,急性扭伤,应立即休息,停止运动,可以冰敷,切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎等,指导意见：躺卧休息时,尽可能把脚抬高于头部,疗效急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2~3天,脚踝关节扭伤以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛.

    2015-04-13