脚踝扭伤一个月了，一走路就肿，能简单的走

脚踝扭伤一个月了，一走路就肿，能简单的走

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

脚踝扭伤一个月了，一走路就肿，能简单的走路，但是脚踝活动幅度不能太大同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可用伤湿常规药物贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如常规药物、三七片等)，以促进受损组织的修复。

    2015-04-13
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