病情分析： 病情分析：你好，很乐意为你解答，从你提供个情况看，还是属于颈椎病的范畴，颈椎病又称颈椎骨关节肥大性脊髓及神经根病变，由于颈椎椎间盘的退行性病变和椎体的骨质增生性病变，压迫颈神经根和脊髓引起的临床综合症，病程缓慢，反复发作，主要是压迫感觉神经和运动神经，引起的肌性疼痛，主要表现为上肢的麻木，疼痛，头晕等，指导意见：对于你的问题，给出一下回答。1.针灸，牵引对骨质增生没有什么效果，但是可以通过改善椎间隙，减轻压迫，使症状明显减轻。2.你说的问题是否严重，这要看神经受压的情况，轻微的一般不是很严重，大多经过保守治疗就会有明显的效果，3.对于你后面的问题，给你点建议吧颈椎病的治疗，需要生活习惯的改变和长期的理疗，a.注意保持良好的姿势，避免长时间低头，b.可以用颈椎牵引器牵引，强度自己掌握，一定要保持头后仰，c.每晚睡觉时可以在颈部枕部枕一圆物，保持头后仰，d.可以药物辅助治疗，像活血化瘀的药物，常规药物，中枢性肌松弛药氯唑沙宗片等，另外，营养神经的药物也很重要，主要是B族维生素，特别是B12，e.针灸理疗也有不错的效果，应该积极治疗，愿你早日康复。