脚踝轻度扭伤

脚踝轻度扭伤

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

脚踝部有些肿，能做些简单的活动，但着地不能太用力昨天傍晚，下楼梯时踩空了同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：外力性的扭伤一般是24小时内冷敷减少毛细血管出血和水肿，24小时候宜热敷促进血液循环指导意见：建议您平时多用热水泡敷脚部，配合活血化瘀的常规药物外涂按摩脚踝促进血液循环和消肿，可以针刺照海、太溪，昆仑、申脉等，适当活动踝关节，脚尖点地的环转运动，避免感受寒凉潮湿

    2015-04-13