髌骨软化症的锻炼方法有哪些呢

髌骨软化症的锻炼方法有哪些呢

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

髌骨软化症的锻炼方法有哪些呢同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，髌骨软骨病是由于膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损，软骨失去光泽及弹性，部分软骨软化脱落，移动髌骨则引起疼痛。指导意见：运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等。多食含维生素、蛋白质多的食物。希望可以帮到你，谢谢。

    2015-04-13