脚脖扭伤怎么办

脚脖扭伤怎么办

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

患者患者患者患者患者行走不便打球时扭伤同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,较好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,指导意见：并用正骨水或常规药物等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天较好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!

    2015-04-13