关节扭伤怎么办？

关节扭伤怎么办？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

昨天晚上打球，今天早上起来发现踝关节疼痛肿胀同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：你好。剧烈运动很容易造成软组织挫伤，且以挫伤处红肿疼痛，活动受限为主要表现。指导意见：你现在的损伤时间还在24小时内，可以冰敷患处，24小时不可再冰敷，应进行热敷和外擦活血化瘀的药液，并可从现在起用护踝固定伤处，减少活动，尽量抬高患肢。祝好。医生询问：现在疼痛明不明显？活动有明显的不便吗？

    2015-04-13