需要补充骨钙..吃什么好食物能

需要补充骨钙..吃什么好食物能

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

需要补充骨钙..吃什么好食物能补钙同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充常规药物最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

    2015-04-13
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊