跑步后小腿肌肉酸软～感觉乏力～

跑步后小腿肌肉酸软～感觉乏力～

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

运动应该有一段时间了～2个月了！我感觉不是普通的酸疼～以前很少运动时～偶尔运动一下！这种状况可以很快恢复正常！最近运动比较频繁～天天都坚持7公里左右的跑步～小腿...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，根据你的情况，有可能是由于过于疲劳导致的，指导意见：目前建议你应该多休息，不要上时间站立，同时注意在局部进行热敷按摩的呢同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

    2015-04-13