腰椎病的自我治疗图

腰椎病的自我治疗图

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

因为我的工作性质是每天要提很多重物,还要经常弯腰,所以患了腰椎病,经常腰疼背痛。但不想去医院治疗。请问腰椎病自我治疗的效果怎样?平时应该注意什么?同时建议去医院...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 1、注意饮食:2、避免体力劳动,避免长时间弯腰和弯腰搬运重物3、适当运动不宜过于激烈,减少下蹲,尽量躺着,不要长时间站立4、自我调节调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,坚持工间操,使疲劳的肌肉得以恢复。另外,如果你的病比较严重的话,还是建议你去医院进行治疗。毕竟自我治疗只是保健作用。

    2015-04-13
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