得了腰椎间盘突出怎么保养

得了腰椎间盘突出怎么保养

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

有时腰痛,腰部以下很怕寒冷1996年同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 腰间盘突出的注意事项：因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

    2015-04-13

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊