得了椎间盘突出以后应该注意什么

得了椎间盘突出以后应该注意什么

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

前化验检查结果:椎间盘突出同时遵循病人陈述的病症,不用太担心,每天要适当的运动,注意饮食营养均衡。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

    2015-04-13
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