腰椎盘突出怎样冶疗

腰椎盘突出怎样冶疗

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

L3-L4L4-L5水平椎管狭窄,双侧韧带增厚,L3-4,L4-5,L5椎间盘间向后方正中突出,L1-5椎体前缘尖剌状骨质增生.同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

    2015-04-13