倒走对腰椎间盘突出有帮助吗？

倒走对腰椎间盘突出有帮助吗？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

我去医院检查出来腰椎间盘突出，医生说平时可以多倒走，我当时没有问明白同时饮食上要加强营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好：倒走对腰椎间盘突出有帮助，腰间盘突出后要多注意休息，不要持续保持一个姿势过久，不要弯腰，手中不要负重，多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环，多练习倒退走、吊单杠对腰间盘突出的恢复有很好的辅助作用的，有条件的话可以练习游泳，不仅可以使人体行到煅炼而且通过水的浮力可以减轻人体对腰间盘的压力对腰间盘突出的恢复也是有帮助的。〓〓〓为了便于广大患者朋友，我站特约权威骨科专家在线坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击】，祝早日康复!〓〓〓

    2015-04-13

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