病情分析： 你好，骨质疏松首先应用补钙疗法缓解病情，结合维生素D、K等药物和激素药物等方法促进钙质吸收。平时注意加强营养调理，多晒太阳同时根据你的情况描述，不要着凉，多吃新鲜蔬菜和水果。

病情分析： 根据 你说的情况可以服克克常规药物及促进常规药物吸收，多晒太阳，配合服克克常规药物每周一次。同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。

病情分析： 骨质疏松首先应用补钙疗法缓解病情，促进常规药物吸收，多晒太阳，配合服克克常规药物每周一次。防止骨折，多吃含钙食物。同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。