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请问一下吃点什么对身体好同时加强锻炼,戒烟酒,低盐饮食,多吃蔬菜水果,劳逸结合。...
再次出现秋燥闹肚子的时候可以喝许多百合,可以直接将百合加许多莲子制成甜品汤,也可以吃百合粥,或是炖银
主要是吃应季的蔬菜水果,这些食物中含水分量大,也能起些降火效用,比如说梨、南瓜、冬瓜、菠菜等,可以熬
秋天气候干燥,对肺功能也是有一定危害的。秋燥很容易伤肺,因为秋天后空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥。所以秋
多喝水、粥、豆浆,多吃百合、萝卜、蜂蜜等润肺食物;可适当多吃许多水果,其中以梨、甘蔗为必选,其次,像