我心理素质较差,抗挫折能力弱,开会、吃饭 等公众场合恐惧出汗

我心理素质较差,抗挫折能力弱,开会、吃饭 等公众场合恐惧出汗

回答: 6次
分类: 抑郁症
2013-01-24
病情描述:

我心理素质较差,抗挫折能力弱,开会、吃饭 等公众场合恐惧出汗,有时很难堪,特别在意别人对自己的看法,敏感、多疑。性格也不是很内向,很苦恼怎么办?曾经的治疗及用药...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 这种情况应该从提高心理素质开始,并没有特殊的药物治疗。指导意见:建议你进行一段时间的心理,来改善自己的状况。自我可以通过放松训练来改善。首先,你要学会自我放松,然后就是在此基础上,鼓励自己在放松的情况下去想象紧张情景。先想想对自身刺激较小的情景,如果再次情景下,能继续保持身心的放松,则再继续想想刺激相对发一些的情景,如果逐步递进,慢慢便会在想象出的任何紧张情景或整个事件过程中,都不再体验到焦虑。

    2013-01-24
  • 病情分析: 你好根据你的情况属于精神疾病引起的,心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。可以适应用抗焦虑药,如常规药物10mg,每晚口服1次;常规药物,每日2次口服;或氯丙咪嗪 ,每日2次口服。克克常规药物肾气丸温胆丸调理

    2013-01-24
  • 病情分析: 出汗症状考虑是气虚导致的,与植物神经失调也有关系的.可以适当口服虚汗停颗粒和常规药物减轻症状的。也可吃些补气固表的克克常规药物精口服液,补中益气丸,的,应该要注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物。

    2013-01-24
  • 病情分析: 只有让他们在克服困难中感受挫折、认识挫折、才能培养出他们不怕挫折、勇于克服困难的能力,产生一种积极主动接受新事物、承认并敢于面对挫折的自信心。同时凭患者自诉的处境来看,放松心情,避免劳累,多喝水。

    2013-01-24
  • 病情分析: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.同时通过患者讲诉的处境,均衡饮食避免剧烈运动,按时定期复查。

    2013-01-24
  • 病情分析: 主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。可以适应用抗焦虑药,如常规药物10mg,每晚口服1次;常规药物,每日2次口服;或氯丙咪嗪 ,每日2次口服。

    2013-01-24
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