阳虚体质能吃枸杞没

阳虚体质能吃枸杞没

回答： 1次
分类： 阳虚
2015-04-13
病情描述：

每日冲服30克每日3次没次10克。不知过量了没？另外从小就身体虚弱很怕冷医生说我是阳虚体质不知道这种体质能吃吗？同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.

    2015-04-13
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