病情分析： 您好：一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/Hg以下,130-139/85-Hg为临界高血压,为正常高限；140—159/90—Hg为高血压Ⅰ期,此时机体无任何器质性病变,只是单纯高血压；160—179/100—10Hg为高血压Ⅱ期,此时有左心室肥厚,心脑肾损害等器质性病变,但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期,此时有脑出血,心力衰竭,肾功能衰竭等病变,已进入失代偿期,随时可能发生生命危险.凡血压持续增高达到高血压标准,而又可排除继发性高血压者,即可诊断为高血压病.对初次发现血压高的病人,宜多次复查血压特别是非同日血压,以免将精神紧张,情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高,误诊为早期高血压.平时要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.必要的话可以在医生的指导下服用降压药物.祝您健康!4