流感高发季节多吃什么能预防流感?

流感高发季节多吃什么能预防流感?

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

又到了流感高发季节,我家孩子本身身体就比较差,平时里就总是动不动就感冒流鼻涕的,在这样寒冷的天气里,家人现在是更加的小心呵护着宝宝.平时都不怎么让她出门了,除了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 为了预防流感,平日里可以让孩子多吃以下食物：1.富含维生素A食物.如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。2.富含锌的食物.主要有肉类、海产品和家禽.各种豆类、硬果类以及各种种子.3.富含维生素C的食物.包括各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果.4.富含铁质的食物.如动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等.

    2015-04-13
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