病情分析： 更年期一定要控制饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入,要运用当代的营养学知识,选择与安排合理的平衡膳食,预防早衰,延年益寿.另外,更年期妇女要经常食用含高钙的食品.其次,瑜伽,慢跑,体操,散步等活动,不仅可以促进血液循环,增加新陈代谢,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦.

病情分析： 根据你说情况主要是情志，肝气郁结，气血亏虚，肝肾不足导致引起更年期表现，可以通过辨证论治中药调理，平时保持心情舒畅，多运动锻炼。同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,可以口服雌激素进行治疗,加强营养,注意休息,补充维生素和微量元素,多吃新鲜水果和蔬菜.同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。

病情分析： 你好根据你的情况一般都可以平稳度过更年期，一部分可以通过调节神经药物度过，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。同时依照病员讲诉的症状，不能熬夜，还要戒烟酒。

病情分析： 您好：一般的可以通过合理的饮食和适度的运动等是可以延缓衰老的，没有明显的不适症状，不可以盲目的服用激素类的药物的同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

病情分析： 你好，怀疑是纤维瘤引起的症状，建议使用手术切除治疗，切除以后需要定期复查，检查病理防止复发，预防炎症。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。