消化不良，便秘吃什么好

消化不良，便秘吃什么好

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

最近情况比较严重，也没有常吃淀粉类的食物同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 指导意见：消化不良建议口服常规药物试试。便秘建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯建议养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，常规药物，多喝水等。就一定会改善便秘的。

    2015-04-13
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