肠胃长期消化不良吃什么

肠胃长期消化不良吃什么

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

每天只能吃一顿饭,吃多了消化不好.发病原因:有九年历史.同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：消化不良者一般都是为动力不足或者胃酸分泌过少导致的.指导意见：一般消化不良者较好的食物是面条.因为面条易消化还有一定的养胃的效果.生活中避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,可乐等食物.减少盐的摄取量.注意食物的搭配蛋白质与淀粉,蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶较好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化.经常进行一些身体锻炼同时增强一下胃动力.生活护理：一定注意饭前不要抽烟,喝酒,饭后一小时后可以适当的进行一些活动或者锻炼.

    2015-04-13