失眠，健忘怎么治

失眠，健忘怎么治

回答： 6次
分类： 失眠
2013-01-14
病情描述：

我身体良好，患失眠30年了。同时建议适当功能锻炼，加强营养。你给一个好的治疗建议吗。用什么药好。谢谢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2013-01-14
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。

    2013-01-14