晚上睡不着，早上一早就醒了y

晚上睡不着，早上一早就醒了y

回答： 1次
分类： 疑病症
2015-04-13
病情描述：

我妈46了，老是晚上睡觉睡不着，早上一早就起来了，咋办阿同时注意低脂饮食，做好日常调养护理，定期复查，应该没有问题的，适当运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 导致失眠的原因有很多，躯体原因，外界的环境因素，个人的不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。长期失眠的危害较大，会导致体内正常的内分泌失调，生物钟发生絮乱，是人体出现加速衰老的的现象，给病人的身心健康带来严重的伤害，失眠主要是脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的，治疗方法叫“ALPHA立体醒脑”疗法。采用物理仪器治疗中西医结合阿尔法音乐和心理辅导多位一体方式治疗，比一般医院治疗，治标治本，效果更好。

    2015-04-13