严重恐惧症

严重恐惧症

回答： 1次
分类： 恐怖症
2015-04-13
病情描述：

最近奶奶去世，心里总是很害怕，不敢一个人在家，不敢睡觉，总是感觉有人在背后跟着，自己都快疯了，怎么办同时保证多吃果蔬，补充维生素C。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好。从你的情况来分析，考虑是因为亲人逝世后过度悲伤和惊吓导致了性格改变，目前变得敏感多疑了。可以自己进行调节的。指导意见：建议保持一颗平常心，人都是要死的，这是自然规律，谁也无法抗拒。仅管如此，生命还是很顽强的，四川大地震的时候，有人被埋了十多天，依然活下来了，这就是生命奇迹。所以，过分担心是没有必要的。平时一定要有自信心，相信自己，相信科学，活得坦然而淡定。此外，你目前性格过于敏感多疑，这与你缺乏自信也有关系，建议树立自信心，安排好日常起居，生活有规律，每天坚持运动，让生活充实些，这样就会好些。如果自己调节效果不好，建议到精神专科门诊看看，在医生的指导下服用一段时间抗焦虑药。祝健康。

    2015-04-13