病情分析： 病情分析：据你的情况分析,强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病.常有不能自行克制地重复出现某种观念,意向和行为,而又无法自拔,因此,感到非常痛苦和不安.强迫病的临床表现多种多样,医学心理学将其一般分为强迫观念及强迫意向和动作.其中,前者又可细分为强迫回忆,强迫联想,强迫疑虑,强迫性穷思极虑和强迫性对立思维；后者分为强迫意向,强迫性计数,强迫性检查,强迫性洗手,强迫性仪式等.强迫回忆就是指病人对过去做过的事,哪怕是无关要紧的事,进行反复回忆,虽然知道这没有什么意义,但不能自我克制；指导意见：在治疗强迫症的各种方法和手段中,个人认为日本的森田疗法较好,它的核心就八个字：顺其自然,为所当为.具体就是带着症状去做该做的事,不要想着“不要想”,不要去抵制脑力出现的各种想法,让它们自由地存在和消失.否则,将对一些想法起到强化作用,越想越不能不想.强迫的克星当然不是强迫,是“自然”,只要做到了顺其自然,一切强迫症状都会消失.祝您早日摆脱困扰!