我经常很抑郁怎么办

我经常很抑郁怎么办

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

我天生内向，总是很抑郁，是什么回事同时注意休息，适当运动，放松心情。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：那就是经常处于悲观的状态导致自己不能好好的思考的。多点和朋友讲话，不要经常自己一个人思考，多人的意见才是最好的、。指导意见：内向的人就是因为害怕和人交流导致的。害怕多人的地方，那就要多点锻炼自己，多点和陌生人讲话，把自己想的大胆的说出来，有第一步就是成功的，慢慢性格就会改变的。朋友的帮助就是你的性格改变的重要因素的、

    2015-04-13

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