我经常感到抑郁和焦虑怎么办

我经常感到抑郁和焦虑怎么办

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

不知道是不是最近我的工作压力太大，我经常感到抑郁和焦虑，怎么办啊，我总是无缘无故的发脾气，心情不好，总是觉得心里好像有事一样，心慌的难受，怎么办啊，怎么治疗啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 工作压力大，会对人体的身心健康造成较大的影响，身体出于亚健康状态。这样的情况需要提高自身免疫力，可以通过中药人参皂苷rh2调理，另外的话一定要多参加体育锻炼，加强体质。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

    2015-04-13