病情分析： 你好；你是腰椎的345节有增生啊,错位啊,滑脱啊等腰椎病症,所以你的膝后窝发胀,小腿酸痛,,因为下肢的神经根在腰椎上,正所谓腰好腿就好,选择到正规的医院由医生给你推拿【正位】就可以了.如果你经济条件不好的话找专业的推拿师也可以给你推拿‘正位’.要先推拿按摩几次以后在趁热打铁给与‘正位’千万不要去什么按摩院啊洗浴呀去正位~~!!有问题在和我联系交流吧,祝你早日康复!

病情分析： 根据你的描述，应该是骶管裂孔闭合不全，和本病的发生有一定关系，目前的症状是骶髂关节紊乱引起的症候群。可通过手法调整治疗。同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。