招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前

招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
乳头内陷相关问答

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊