怎样改善恐惧，缓解恐惧症状

怎样改善恐惧，缓解恐惧症状

回答： 2次
2015-04-13
病情描述：

怎样改善恐惧，缓解恐惧症状，治疗的话成都哪家医院比较好啊？同时针对患者对病症的讲述，不要担心，保持个人卫生，避免劳累，定期复查即可。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 恐惧都是由心理问题引起的，想要缓解恐惧较好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己恐惧的事情上，培养多种兴趣.如果很严重的话建议你去成*都*南*亚*医学研究所治疗，他们医院治疗还挺不错的。

    2015-04-13
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 你好，你的情况应该属于社交恐惧症的症状，这种疾病需要及时看下专业的心理医生必要时配合中医调理治疗一下，使其逐渐恢复，自己也要对自己有信心。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

    2015-04-13