走路小腿酸痛

走路小腿酸痛

回答： 1次
分类： 疝气病
2015-04-13
病情描述：

因上班总是坐着，为了动一下，就走路上班，走路快旳时候，小腿旳肌肉紧绷着，很酸痛，有时不得不停下来，而且有时酸痛旳时候，左右脚掌旳外侧也会酸痛，很难过，这是为什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 如果常出现小腿疼，可能是缺钙了（这个不分年龄的）也可能是平常锻炼不够，身体组织得不到适度的强化，腿肚就很容易疼。还有平时要多注意一下自己走路的姿势和用力方法，脚掌超负荷了身体的重量在直立时是直接压在两腿上的，不正确的着力点不只害你脚疼，对腿型也有负面影响。常按摩一下容易疼的地方，晚上多用热水泡泡脚，白天可以用毛巾热敷。不过这几个还是治标的办法，要治本，就要纠正错误的小习惯，多锻炼，吃一些对骨骼有利的食物。方法很多。。。

    2015-04-13