爬山后小腿一直很酸很痛，怎么缓解治疗啊

爬山后小腿一直很酸很痛，怎么缓解治疗啊

回答： 1次
分类： 疝气病
2015-04-13
病情描述：

爬山后小腿一直很酸很痛，怎么缓解治疗啊，去爬了趟山，爬的比较高，回来后小腿一直很酸很痛，处在麻木状态，好像不听使唤，下楼梯更是痛苦，请问什么方法可以缓解一下这样...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 病情分析：运动后引发小腿酸痛，是由于长时间没运动或突然运动量过大，导致常规药物堆积引发的症状。指导意见：像你情况，建议你可以通过按摩局部，热敷等措施，都是可以有所好转，运动也是需要循序渐进，避免突然过大负荷运动。

    2015-04-13
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