病情分析： 你好，考虑可能是运动过程中过度导致肌肉收缩过度紧张引起的，建议用点散淤活血的药物,然后睡觉要注意睡资,不要压着浮肿处!另外就是用热毛巾敷在肿状处,这样可以更有利的消肿同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

病情分析： 你好，根据你的叙述，考虑是关节炎或者腱鞘囊肿引起的，可以口服常规药物试试，局部热敷理疗一下，不要剧烈活动为好的，可以用镇江膏药试试，祝健康同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 您好，你的情况考虑是关节炎的症状，治疗关节炎可以采用热疗、针灸、按摩等方法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。平时要注意保暖，注意休息。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物，多喝水，加强体育锻炼，避免受凉。。

病情分析： 可能与与受风受凉受湿。骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

病情分析： 你好，这种情况可以是有肘关节骨关节炎的疾病的情况造成的。另外是有肘管综合症的疾病的情况造成的。需要拍片检查一下。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

病情分析： 你这描述的情况可能是慢性肘关节炎引起的原因，建议口服活血化瘀的中药以及封闭治疗比较好，避免剧烈的运动。同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。