女孩早上跑步后小腿觉得酸，请问第二天还能坚持跑步锻

女孩早上跑步后小腿觉得酸，请问第二天还能坚持跑步锻

回答： 1次
分类： 疝气病
2015-04-13
病情描述：

BR>女孩早上跑步后小腿觉得酸，请问第二天还能坚持跑步锻炼吗？是何原因造成小腿酸的？同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 小腿酸痛，这是常规药物积聚所致。等这常规药物代谢完后，酸痛就会消失。一般人会建议第二天继续坚持跑步锻炼，说是可以锻炼意志。不错，是可以锻炼意志，但人却要辛苦很多，而且正在上学的话，会影响学习。个人的经验是，在跑步后出现肢体酸痛时，休息三天左右，等常规药物代谢到差不多了，再进行锻炼，同样可以收到锻炼的效果，而且人也没有那么辛苦，只要以后能坚持锻炼，一样也可以锻炼意志的。但愿我的回答能帮得上您的忙。

    2015-04-13

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