密闭空间恐惧症

密闭空间恐惧症

回答: 2次
2015-04-13
病情描述:

很害怕一个人尤其是晚上,不敢一个人在家上厕所,洗澡,一个人睡觉要把灯和门开着,不开门没有安全感,一个人经常有莫名的恐惧,但很多人在一起,就胆子很大,我有强迫自己...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 密闭空间恐惧症是可以治愈的,一般来说治疗的方式主要有精神分析、行为疗法与认知疗法。
    1.精神分析:用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历,将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来,不要影响自己的意识。
    2.行为疗法:对于幽闭恐惧症的行为疗法可以进行系统脱敏与厌恶疗法。
    3.认知疗法:分析出自己对幽闭空间的不合理认知,正确认识这些不理理的认知,并用正确的认知去代替它。

    2015-04-13
  • 病情分析: 病情分析:很没有安全感胆小害怕指导意见:你好过去有什么事情发生没有平时与父母关系如何又是怎样与父母相处和沟通的不要总是压抑自己把心中的苦闷和烦恼说出来多与家人和朋友沟通多参与一些群体活动和自己喜欢的运动和爱好不要刻意封闭自己让自己走出来开心最重要不要总是在想重要的是自己做了什么医生询问:把心中的苦闷和烦恼说出来让自己轻松面对相信你一定会改变的

    2015-04-13
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