病情分析： 你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话，建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

病情分析： 试用一下常规药物安神补脑液，我个人认为很有效你可能是神经衰长时间多梦一般可能是神经衰弱的表现，建议你还是去医院看一看以确诊同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。

病情分析： 根据你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾安神养心，可以服用归脾汤加减。 同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。