疑病症能不能自己调节？可以的话，要怎么调

疑病症能不能自己调节？可以的话，要怎么调

回答： 1次
分类： 疑病症
2015-04-13
病情描述：

疑病症能不能自己调节？可以的话，要怎么调节？同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：应该是可以自我调节的。指导意见：1、写下一个条幅挂在常能看到的地方，来激励自己、告戒自己。2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

    2015-04-13
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