赤面恐怖症可以手术吗

赤面恐怖症可以手术吗

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分类: 恐怖症
2015-04-13
病情描述:

病情描述手术可以治疗赤面恐怖症吗同时依照患者自诉的状态,保持清洁卫生,保证睡眠充足,避免久坐久站。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下:第一步:把能引起您脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令您脸红的场面放在最前面,把最令您脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好。第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好.第三步:如果您觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。做完松弛后,重新想象刚才失败的情景。

    2015-04-13
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