自己心情很抑郁，怎么调节，

自己心情很抑郁，怎么调节，

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

这几天总感觉自己心情不好，想打人想骂人，根本就控制不住这样的情绪，在家里也是一点点不顺心的事情就大发雷霆，自己都感觉到自己出现了抑郁的症状，同时平时需要戒烟、减...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗同时平时要避免久坐、久站。

    2015-04-13
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