如何才能不抑郁？
如何才能不抑郁？
病情描述：
前段时间朋友也没有上班，自己一个人在家里想太多，总是觉得活不下了，也没有什么目标，活着没有意思，一天到晚就是在床上躺着睡觉，我看着有点担心她。同时遵循患者自诉的...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
- 2015-04-13
病情分析： 你好，很多患者是由于没有明确的目标，所以需要制定目标，明确目标也，首先外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大
