抑郁在平时要注意什么呢？

抑郁在平时要注意什么呢？

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

最近我不知道是怎么了，好像和以前变了一个人似的，主要症状是见到什么事情都要把它记录下来，像是神经病似的。同时注意多喝水，常吃水果蔬菜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，治疗抑郁症有以下几点，1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情绪：4：丰富自己的生活。祝早日康复！

    2015-04-13

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