腰疼注意那些可以做什么样的运动可以恢复？

腰疼注意那些可以做什么样的运动可以恢复？

回答： 1次
分类： 腰痛
2015-04-13
病情描述：

洗头时蹬着好了站起来腰开始就疼了已经一周了我给他拔火罐后背上都是黒紫色想问一下这样可以做什么运动恢复？同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好！从您所说的症状来看，引起腰痛的病因有很多，像急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！

    2015-04-13