抑郁日常怎样调节呢

抑郁日常怎样调节呢

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

好长时间了，就是特别的抑郁，心情总是也不好呢，这样好长一段时间我就去医院做了检查，结果医生说是得了抑郁症，日常自己要注意调节，也要注意饮食同时饮食上要加强营养。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与常规药物的生活是抑郁症患者最需要的，保持良好的作息，积极的对待问题，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。

    2015-04-13